肌トラブル対策法

肌トラブルの多くは、毛穴につまった汚れが原因といわれるわ。
洗浄はスキンケアのために非常に重要な基本よ。
その洗浄によって、人間が本来持っている、天然の保護膜やうるおい成分までが取り除かれてしまって洗顔後にお肌がつっぱったり、お風呂に入ったあとに肌がかさかさする、かゆみがある、といった症状が出ることがあるわ。

たとえば、洗顔後の角層をみると、たっぷりと水分が含まれているわ。
でも、これらの水分は20分程度でどんどん蒸発していってしまうの。
乾燥の激しい時期や、エアコンがきいた室内では特にそうよね。
また普段から肌が乾燥しがちな方は、注意が必要だわ。

だから、できるだけ早く肌を保湿することが必要よ。
化粧水や乳液を外から補ってあげるの。
化粧水は水分と保湿成分を補給し、肌のきめをととのえる役割をするのよ。
そのあとに、乳液をつけるの。
乳液は、肌に水分や油分、保湿成分を補うわ。
また、肌の表面に乳化膜を作り、肌から水分が蒸発するのを防ぐ役割があって、肌のうるおいバランスを保つのに重要な役割を担うのよ。

さきほど、洗顔のあと20分程度で角層の水分が蒸発してしまう、とお話したわ。
ということは、この化粧水と乳液による保湿ケアは、その前に・・・10分以内に行うことが必要よ。

洗面台に、あるいはお風呂場の脱衣所に、化粧水と乳液を置いておき、洗顔や入浴後にすぐつけることを習慣化するとよいかもしれないわね。