肌トラブル対策法

肌トラブルの特徴で、かゆみを伴った局部的な皮膚の浮腫（むくみ）と紅斑が生じ、短時間で、しかも跡を残さずに消えた場合、蕁麻疹（じんましん）の疑いがあるわね。
蕁麻疹は、繰り返し起こることが多く、アレルギー性、非アレルギー性のいずれの原因も考えられるわ。

蕁麻疹と判断された場合の治療法は、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の内服が一般的よ。
通常、外用薬は用いないわ。
なぜなら塗り薬をすり込もうとすると、それ自体がかえって皮膚に機械的な刺激を与えて、わずかに盛り上がった赤い腫れ（膨疹）を消えにくくさせてしまうからよ。
また、蕁麻疹が１ヶ月以上にわたって出たり消えたりを繰り返す場合（慢性蕁麻疹）、一定期間、薬の内服を続けたあと、徐々に薬を減らしていく治療がとられるわ。

蕁麻疹の場合の生活上の注意点
薬剤や食物、光線、接触など、原因や誘因が明らかな場合は、それを避けるように生活を工夫することも重要な予防策となるの。
蕁麻疹が繰り返される場合は皮膚をひっかいたり、摩擦などの機械的刺激や飲酒といった皮膚の血管を拡張させることは避けるようにするのよ。
長風呂もお勧めできないわ。
食べ物では、刺激の強い香辛料を避けて、消化のよいものを食べるようにしましょうね。
蕁麻疹が生じやすい皮膚の場合、ひっかくとすぐにみみず腫れの膨疹が生じるわ。
これを人工蕁麻疹というの。
ストレスや不規則な生活も蕁麻疹を助長するわ。
睡眠を充分にとって規則正しい生活を送るようにしましょうね。